Falsche Schuhe getragen?

Egal bei welcher Form des Trekkings es in die entlegenen Gebiete auf unserem Planeten gibt, die Reiseapotheke darf unter gar keinen Umständen fehlen. Denn durch die höhere Belastung des Körpers beim Trekking und durch viele andere Faktoren kann es zu gesundheitlichen Schäden kommen, mit denen keiner vorher gerechnet hat. Daher schauen wir uns heute zunächst mal grob an, worauf zu achten ist und gefahren lauern können. Und dabei reden wir nicht nur von Verletzungen, die bei einem falschen Tritt auftauchen. Auch Sachen, die einem gut tun, können für Überraschungen sorgen.

• So kann zum Beispiel die Umstellung in der Nahrung dafür sorgen, dass der Magen rebelliert, denn in anderen Ländern wird auch anders gekocht.

• Bei unzweckmäßiger Kleidung kann es schnell passieren, dass diese nicht hält oder ausreichend wärmt. Verletzungen und Erkältungen warten dann auf Euch.

• Das falsche Schuhwerk ist schnell für Stauchungen oder überdehnte Bänder verantwortlich, da ist es nötig den Fuß sofort zu fixieren und zu kühlen.

• In fremden Ländern und fernab jedweder Wege steigt die Gefahr durch Tierbisse, was auch bei „harmlosen“ Stichen zu einer Infektion führen kann.

• Oftmals wird die körperliche Anstrengung von untrainierten Menschen unterschätzt. Das kann schnell zu Kreislaufproblemen und Schwächeanfällen führen.

• Die hygienischen Bedingungen während einer Tour sind nicht mit denen in der Zivilisation zu vergleichen.

• Die medizinische Versorgung ist nicht in allen Ländern gleich gut. Oftmals kommt man in Gebiete, in denen diese kein Teil der Infrastruktur sind, wenn man überhaupt von Infrastruktur sprechen kann.

• Durch starke Temperaturwechsel zwischen Tag und Nacht treten sehr häufig Unterkühlungen auf.

Diese Liste lässt sich noch um einige Unterpunkte erweitern, jedoch ist es kaum machbar, alle Gefahren zusammenzufassen. Wir wollten Euch nur einen kleinen Einblick in die bösen Überraschungen geben, damit Ihr bitte auf eine gut sortierte Reiseapotheke achtet.