Goldsteig

Buschmann · Verfasst am: 02.01.2008, 18:28 Titel:

Hallo Ingo,

erst mal ein gutes neues Jahr - an den Rest der Truppe im Forum natürlich auch!!

Deine Vorbereitung gefällt mir ganz gut, dein Husten nicht so. Weinen

Kräuterbad, Fichtenspitzenhonig, Huflattich und Konsorten..... Hast du nix mehr in der Hinterhand?
Also den Husten hätte ich gleich beim Wickel, und wenn's auf die harte Tour wäre - mit nem steifen Grog.
Da muss doch was zu machen sein.

Grüße
Buschmann

mountain man · Verfasst am: 02.01.2008, 18:42 Titel:

Hallo Buschmann,
auch Dir noch ein gutes und erflogreiches Jahr.

Ja, der Husten schafft mich, sonst habe ich eigentlich keine andere Erkältungserscheinungen. Der Husten kann auch Asthma sein, habe ich nähmlich auch, nur der Peak Flow (dient zur Messung der Atemstärke) zeigt bei mir immer den obersten grünen Bereich an.

Zur Vorbereitung plane ich nächstes Wochenende eine Tour mit vollem Gepäck zum Katzenbuckel, der höchste Hügel im Odenwald, etwa 38km von mir entfernt, übernachte dort und laufe zurück. Wenn ich das mit dem Husten schaffe, bin ich gut Sehr glücklich

Gruß
Ingo

Buschmann · Verfasst am: 02.01.2008, 18:48 Titel:

Katzenbuckel? Ja, ist mir bekannt.

Aber immer langsam tun, auch wenn er nicht weit über dem Meeresspiegel liegt. Cool

Grüße
Buschmann

mountain man · Verfasst am: 02.01.2008, 18:56 Titel:

Die Katzenbuckeltour ist meine persönliche Trainingsstrecke Lachen

und hat landschaftlich viel zu bieten. Er hat sechshundert und nochwas Meter. Diese Tour ist nicht zu einfach Cool

keine Sorge.

Gruß
Ingo

dhess · Verfasst am: 02.01.2008, 19:54 Titel:

als Schweizer hab ich ein anderes verstehen unter dem Wort laufen. Wandert ihr oder springt ihr Sehr glücklich

Was habt wandert ihr so im tag? Klar kommt je nach dem auf die Schwierigkeit an, aber gibts da son min max?

mountain man · Verfasst am: 02.01.2008, 20:58 Titel:

Was ist denn das schweizer Verständnis für laufen?

Also ich für mich alleine mache gerne Kilometer Sehr glücklich

Bergtouren die im Führer für 2 Tage vorgesehen sind, mache ich bisher immer an einem Tag. Oft ohne Probleme. Meine Frau übrigens auch. Wir sind Alleingeher, einer bleibt immer bei der Tochter, daher auch oft der Zeitdruck. Den ich aber nicht lästig finde. Ein Einheimischer sagte uns einmal, die Zeitangaben der Führer sind für Fußkranke Geschockt

Ich wollte mal in einer gemütlichen 3-4 Tagetour Survival den Odenwald längs durchlaufen, etwa 80- 90km. Ich hab es dann mit einer Übernachtung durchgezogen. Da war ich aber kaputt Mit den Augen rollen

Eines Tages werde ich aber noch ein Genießer werden Sehr glücklich

Eine max. km Begrenzung habe ich noch nicht, aber 25-35 sollten es schon sein, im Flachland.

Gruß
Ingo

Buschmann · Verfasst am: 02.01.2008, 21:46 Titel:

Nun, das ist der Zahn der Zeit.
Als normaler „Sesselpupser“ (tendenziell geht die berufliche Entwicklung nun mal in die Richtung) ist man körperlicher Belastung eben nicht mehr so gewachsen.
Deshalb muss die Kilometerleistung an ein Mittelmaß angepasst werden. Die Konfektionsgrößen müssen sich unserem Lebenswandel ja auch anpassen. Ich kenne Leute, die nehmen in 10 Jahren 20 Kilo zu, haben aber immer noch dieselbe Kleidergröße. Sehr glücklich

Ganz ähnlich ist's mit der Marschleistung.

Grüße
Buschmann

mountain man · Verfasst am: 02.01.2008, 22:32 Titel:

Zuviel "Outdoor" Arbeit bei dieser Kälte oder im Sommer bei großer Hitze kann Abends aber auch schön schlapp machen. Da wird man am Wochenende auch gerne mal faul Traurig

Meine Arbeit betrachte ich auch immer als Training.

Habe heute den ganzen Tag am Waldrand gearbeitet mit weitem Blick zum Odenwald. Da kommen natürlich Träume auf Lachen

Gruß
Ingo

dhess · Verfasst am: 03.01.2008, 07:34 Titel:

na laufen bedeutet für mich springen also rennen Sehr glücklich

. Das fänd ich jetzt mit sack und pack nicht grade toll Sehr glücklich

.

Ihr seid schon fit - das merkt man Sehr glücklich

25 - 35 km am tag hut ab!

mountain man · Verfasst am: 03.01.2008, 19:09 Titel:

Mit laufen meinte ich normales Wandern. 25-35km wandere ich natürlich nicht in den Bergen.
Ansonsten geht das Laufen bei mir ganz einfach. Ich setzt nur ein Fuß nach den andern und irgendwann bin ich am Ziel Lachen

Übrigens, super Fotos auf Deiner Homepage.

Gruß
Ingo